Niečo z mojej histórie :)

Nikdy som nebola hubeňour,ale tým,že som cvičila,udržala som si pevnú postavu a dobrú kondičku.Veľkou chybou bolo moje stravovanie sa....Ráno nič,občas normálny obed,ale častejšie len niečo rýchle na zakusnutie...2hodiny pred tréningami sa jesť nedalo,lebo by mi bolo zle,po tréningu sa jesť nechcelo.Takže keď som pršla domov okolo 10tej večer,vypila som1-2 litre mlieka a moje telo bolo naoko spokojné.

K zhoršeniu nastalo,keď som začala chodiť  na výšku a tréner oznámil,že buď budem pravidelne chodiť na tréningy,alebo vobec..škola bola prednejšia...skúšky...takmer žiadne poriadne jedlo...obalovanie si nervov  čokoládou...Následok -rozkysnuté stvorenie,ale v dobrej kondičke.

Druhá fáza priberania-predatestačná fáza...Pohľad na  mňa strašný,ale stále v kondičke...

Pred 10timi rokmi mi konečne preplo v hlave,povedala som si,že schudnem.Za pomoci STOB-u,zápisom zjedeného na flora.cz/vtedy STOB este nebol taký vymakaný ako dnes,na flore mi to vyhovovalo viac.../a tvrdým cvičením za podpory trénera v posilke sa mi behom roka podarilo zhodiť 25kíl.

Zlom nastal  asi vtedy,keď som si uvedomila,že fajn,krásny výsledok,ale stále som rozkysnutá...Tí,čo ma nepoznajú ma považujú za tlstú...Do toho starosti a pod,skrátka kilá aj s úrokmi naskákali naspať...tentokrát čo je najhoršie -kondička je v háji...

Začiatkom tohoto roka som si zaplatila cyklus tu na STOBe/podľa mňa najrozumnejší stýl chudnutia/,ale cítila som,že moj rozum o chudnutí nie je presvedčený.

Ale...cca pred dvomi mesiacmi ma chytili strašné kŕče v podbruškku,myslela som si,že mám dajakú cystu a predstavovala som si najhoršie scenáre,že ma budú operovať a pri predstave,ako sa chirurgovia dobíjajú cez horu sádla k mojim orgánom ,pritom hádžu poznámky  o mojej vyžratosti mi bolo zle.Povedala som si,že keď sa z toho vylížem bez operácie,spravím všetko preto,aby som schudla.Tentokrát mi už aj v hlave preplo...Chudnutie sa naštartovalo...

Akurád včera ma pochytil smútok,lebo váha sa zas nehýbe smerom dole,pritom sa snažím.Moj organnizmus je skrátka sviňa,ktorá využije všetko,čo mu dám do posledného kúska..Neviem,či  moji predkovia hladovali,ta mám úsporný režim zakódovaný v génoch,alebi si za to možem len sama...

No nič,musím sa pozviechať,pridať viac pohybu,ať si maximálne pozor na skladbu stravy  a snáď sa to zlomí...

pekný deň všetkým...